1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1182.9 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 101.7 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 18.9 g | 67% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀 콘이 브로트
볼크로른브로트은 독일 전통의 온실 곡물 빵으로, 100% 온전한 밀가루, 물, 소금, 그리고 효모로 만들어집니다. 높은 영양소 함량과 견고하고 짠한 질감, 견과류 풍미로 유명한 이 러스틱한 빵은 중앙 유럽의 중심지에서 유래되었습니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부해 소화 건강을 지원하며 지속적인 에너지를 제공합니다. 낮은 글리세믹 지수로 혈당 조절을 원하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 복잡한 탄수화물이 풍부하여 부드러운 치즈부터 신선한 채소까지 다양한 토핑과 잘 어울립니다. 균형 잡힌 식단에서 영양이 풍부한 주식으로 볼크로른브로트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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