1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고기 꼬치
Vleesspiesjes는 맛있는 네덜란드식 고기 꼬치로, 일반적으로 양고기, 돼지고기 또는 닭고기의 양념에 절여진 조각들로 만들어져 완벽하게 구워집니다. 이 맛있는 요리는 종종 향신료와 신선한 허브의 혼합물을 사용하여 풍부한 맛을 선사합니다. 전통 네덜란드 바비큐에서 유래한 Vleesspiesjes는 소모와 야외 연회에 안성맞춤입니다. 단백질이 풍부한 옵션을 제공하지만, 소금 함량과 조리 방법에 주의해야 합니다. 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 가족과 친구들을 모이게 하는 맛있고 만족스러운 대접을 위해 적당량으로 즐기세요!
