1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 유리로어묵조림
Vitela Estufada는 부드러운 삶은 송아지 고기로 만든 맛있는 포르투갈 요리로, 토마토, 양파, 마늘, 향신료로 만든 풍부한 소스에 천천히 끓여낸다. 이 푸짐한 요리는 계절별 채소와 함께 곁들여 밥 위에 담거나 껍질 바삭한 빵과 함께 제공되어, 안식감을 주는 주식 요리로 자리한다. 야채로부터 단백질과 비타민의 만족스러운 조화를 제공하면서도, 소불고기 방식은 수분과 맛을 유지하여 입안에서 녹는 경험을 보장한다. 포르투갈 요리의 맛을 충실히 즐겨보는 전통 요리를 즐겨보세요!
