1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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칼로리
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단백질
0
탄수화물
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지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
0 | ||
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% 일일 값* |
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| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 94635.4 mcg | 473177% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 비타민 D
비타민 D는 신체 내의 칼슘과 인을 조절하는 데 도움이 되는 중요한 영양소로, 건강한 뼈와 면역 체계를 위해 필수적입니다. 지방이 많은 생선, 난 노른자 및 강화된 유제품에 자연적으로 발견되며, 종합적인 웰빙을 지원하는 데 중요합니다. 흥미로운 점은 우리 신체가 햇빛에 노출될 때도 비타민 D를 생성할 수 있다는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 충분히 섭취하지 못할 수 있으며, 특히 추운 달이거나 햇빛에 노출이 제한된 경우에는 더 그렇습니다. 결핍은 뼈 장애와 면역 약화로 이어질 수 있습니다. 식이나 보충제를 통해 비타민 D를 우선시하는 것은 건강과 에너지 수준을 향상시킬 수 있어, 웰빙 루틴에서 중요한 역할을 합니다.
