1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1470 mg | 63% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 22.6 g | 45% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버지니아 햄
버지니아 햄은 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 즐길거리입니다. 최상급 돼지 고기로 만들어져 소금과 향신료의 혼합물로 건조 숙성되며 자연스러운 맛을 갖출 때까지 숙성됩니다. 버지니아의 작은 언덕지대에서 기원한 이 전통적인 남부 요리는 어떤 식사에도 고소한 맛을 더해줍니다. 고단백 식품이지만 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 샌드위치용으로 얇게 썰어 먹거나 메인 요리로 제공하든, 버지니아 햄은 당신의 식탁에 전통적인 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 버지니아 햄 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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