1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
211.9
칼로리
2.9
단백질
17.9
탄수화물
15.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.5 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 비니그렛 샐러드
비니그렛 샐러드는 싱그럽고 신선한 혼합 그린 채소, 쫄깃한 체리 토마토, 바삭한 오이, 그리고 생기 넘치는 벨 페퍼로 이루어져 있으며, 신 맛이 나는 비네그렛 드레싱을 뿌린 요리입니다. 지중해 지방에서 기원한 이 샐러드는 신선하고 영양가 있는 재료를 즐기는 그 지역의 사랑을 보여줍니다. 비타민, 항산화제, 그리고 올리브 오일의 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 있어 심장 건강을 지지하는 옵션입니다. 가벼운 식사로 즐기거나 균형 잡힌 식이를 장려하며 입맛을 자극하는 매콤한 사이드 요리로도 즐기세요. 어떤 행사에도 완벽한 비니그렛 샐러드는 맛있고 다재다능하며 무척 만족스럽습니다!
