1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
6.8
단백질
50.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 식탁 잎에 밥을 넣은 것
포도잎으로 만든 밥 도토리는 매혹적인 지중해 요리로, 부드러운 포도잎 안에 밥, 신선한 허브, 그리고 향신료로 만든 맛있는 속재료가 싸여 있습니다. 그리스와 중동 요리에서 자주 볼 수 있는 전통적인 레시피로, 딜, 박하, 오렌지 같은 재료로 가득하여 매우 상큼하고 향긋한 맛을 제공합니다. 식물성 성분이 풍부하여 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 가벼운 식사나 안주를 찾는 사람들에게 건강한 옵션이 됩니다. 따뜻하게 또는 차가운 상태로 즐기며, 풍성하고 만족스러운 맛을 제공하여 전 세계적으로 사랑받는 요리입니다!
