토마토

토마토

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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42.9
칼로리
2.1
단백질
9.1
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
42.9
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.7 mg 0%
총 탄수화물 9.1 g 3%
식이 섬유 2.9 g 10%
당류 6.1 g
단백질 2.1 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.4 mg 1%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 559.7 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

73.8%
17.0%
9.1%
지방: 4 cal (9.1%)
단백질: 8 cal (17.0%)
탄수화물: 36 cal (73.8%)

About 토마토

Vine Large Tomato은 전 세계 주방에서 사랑받는 생기 넘치고 즙이 많은 과일입니다. 비타민 C와 K가 풍부하여 항산화제의 좋은 원천이며 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 지중해 지방에서 유래한 이 토마토는 이탈리아 요리의 중요한 재료로 살러드, 소스 및 살사에 적합합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 Vine Large Tomato는 건강한 소화를 촉진합니다. 신선하게 향긋하게 즐길 수 있으며 음식마다 맛과 영양을 더해줍니다. Vine Large Tomato의 싱싱함을 맛보세요!