1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 비네그렛 시럽 salad
비니그렛 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 생기 넘치는 채소, 그리고 어떤 요리도 한 단계 높여주는 향긋한 드레싱이 어울리는 다채로운 요리입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 샐러드는 일반적으로 푹신한 상추, 쫄깃한 토마토, 바삭한 오이 등 다양한 재료로 구성되며, 올리브 오일, 식초, 그리고 허브로 만든 살랑살랑한 비니그렛으로 모두 버무려집니다. 비타민과 항산화물이 풍부해 건강한 영양소를 섭취하고자 하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 올리브 오일의 건강한 지방은 심장 건강을 지원할 수도 있습니다. 부착 요리로나 가벼운 주요 요리로 제공되더라도, 비니그렛 샐러드는 신선한 농산물을 즐기는 맛있는 방법입니다!
