1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마을 샐러드
마을 샐러드는 지중해 요리의 본질을 당신의 식탁에 가져다주는 신선하고 생기 있는 요리입니다. 신선하고 바삭한 오이, 새콤한 토마토, 향긋한 붉은 양파, 그리고 바삭한 파프리카가 듬뿍 들어간 이 색다른 요리는 맛있는 풍미를 자아냅니다. 짠한 페타 치즈와 향긋한 올리브로 마무리된 이 샐러드는 신선한 올리브 오일과 레몬 드레싱이 들어가 있습니다. 맛뿐만 아니라 영양면에서도 풍부한 이 샐러드는 비타민, 항산화제, 그리고 심장에 좋은 지방을 함유하고 있습니다. 지중해 정신을 기리며 상쾌하고 영양가 있는 식사로 마을 샐러드를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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