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베트남 요거트

베트남 요거트

Dessert

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
칼로리
6.3
단백질
28.4
탄수화물
5.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 5.5 g 7%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 28.4 g 10%
식이 섬유 0 g 0%
당류 23.7 g
단백질 6.3 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

60.3%
13.4%
26.3%
지방: 49 cal (26.3%)
단백질: 25 cal (13.4%)
탄수화물: 113 cal (60.3%)

About 베트남 요거트

베트남 요구르트는 신선한 우유와 특별한 요거트 세균 블렌드로 만든 맛있고 크림 질감의 간식입니다. 베트남의 유래를 가진 이 매력적인 디저트는 약간 달콤하고 산미가 도는 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 종종 꿀 또는 신선한 과일 조각과 함께 즐겨지며 맛 뿐만 아니라 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 칼슘 함량이 높은 베트남 요구르트는 전통과 영양을 결합한 죄책감 없는 풍모를 지니고 있습니다. 베트남의 맛을 직접 즐길 수 있는 유니크한 디저트의 즐거움을 발견해 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.