1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베트남 스턕 후라이
베트남식 볶음 요리는 동남아시아의 신선한 맛을 부각시키는 화려한 요리입니다. 주로 파프리카, 브로콜리, 바옥초이 등 다채로운 채소로 만들어지며 종종 닭고기, 쇠고기 또는 두부와 같은 양념 고기가 완벽하게 볶혀집니다. 이 요리는 베트남 요리의 전통을 이어받아 균형과 신선함이 중요합니다. 적은 오일로 조리하고 현미나 쌀국수와 함께 제공할 경우 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮은 건강한 옵션입니다. 한 입마다 상쾌한 바삭함과 풍성한 맛이 느껴지며, 베트남식 볶음 요리는 만족스럽고 건강한 식사 선택지입니다.
