1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베트남 샐러드
베트남 샐러드는 베트남 요리의 강렬한 맛을 전면에 내세우는 활기차고 상쾌한 요리입니다. 바삭바삭한 상추, 당근, 오이와 같은 신선한 채소로 가득한 이 샐러드는 종종 박스포도와 고수와 같은 향긋한 허브로 덧대어집니다. 구운 닭고기나 새우와 같은 얇게 썬 단백질을 첨가하여 맛있는 감성을 더합니다. 라임 주스, 날치안 소스, 약간의 설탕이 섞인 신맛이 도는 드레싱으로 맛을 낼 뿐만 아니라 달콤하고 신겁고 짜게 밸런스를 이룹니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 베트남 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 이 다채로운 요리에 푹 빠져 베트남의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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