1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베트남 파파야 샐러드
베트남 파파야 샐러드는 베트남의 번화한 거리에서 유래한 화사하고 상쾌한 요리입니다. 이 근사한 샐러드에는 부드러운 파파야, 바삭한 당근, 그리고 민트와 코리앤더와 같은 향신료가 섞여 있으며, 라임 주스, 날치알 소스, 그리고 고추로 만든 풍미 있는 드레싱으로 맛을 내줍니다. 질감과 맛의 조화가 현실적으로 기분 좋아지는 요리! 비타민과 식이섬유가 풍부하여 소화를 자극할 수 있는 건강한 옵션이기도 합니다. 안주로 또는 가벼운 한 끼 식사로 즐겨도 좋으며, 베트남 파파야 샐러드는 동남아시아의 싱싱한 맛을 깔끔하게 만날 수 있는 요리입니다.
