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베트남 볶음밥

베트남 볶음밥

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
9.4
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

62.1%
9.9%
28.0%
지방: 106 cal (28.0%)
단백질: 37 cal (9.9%)
탄수화물: 235 cal (62.1%)

About 베트남 볶음밥

베트남 볶음밥은 화사하고 풍미 넘치는 요리로, 베트남 요리의 본질을 아름답게 보여줍니다. 향긋한 자스민쌀과 신선한 당근, 완두콩, 파프리카 등 신선한 채소와 함께 볶아내며, 살아있는 새우나 부드러운 닭고기와 함께 조리됩니다. 이 요리는 짭조름한 간장과 약간의 고추장으로 향을 낸다. 채소와 단백질이 풍부하여 영양 가득한 식사로, 기름기가 많지 않아 볶음밥을 좋아하는 사람들에게는 건강한 선택입니다. 베트남 볶음밥이 진정한 요리 보물이 되는 맛과 식감의 조화를 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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