1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
322.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 876.8 mg | 292% | |
| 나트륨 | 331.8 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 26.1 g | 52% | |
| 비타민 D | 189.6 mcg | 948% | |
| 칼슘 | 118.5 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 284.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베트남 계란
베트남 계란은 베트남 요리의 풍부한 맛을 잘 보여주는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 신선한 계란, 생기 넘치는 허브, 그리고 돼지고기 육수나 새우 같은 고소한 재료와 자주 조합됩니다. 이 맛있는 식사는 하루 언제라도 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 비교적 낮은 옵션으로, 영양 가득한 재료와 함께 조리할 때 건강한 선택입니다. 베트남 계란의 질감과 맛의 조합은 당신의 미각을 만족시키며 한끼 식사에 영양을 더해줍니다. 신선하고 농장에서 직접 가져온 재료를 사랑하는 베트남의 정서를 반영한 이 요리 보석에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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