1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비다리아 양파
비달리아 양파는 조지아주의 비달리아에서 기원한 달콤한 구형 양파입니다. 독특한 맛으로 유명하며, 샐러드, 그릴 또는 엿기어 먹기에 완벽합니다. 항산화제와 필수 비타민이 풍부하여, 비달리아 양파는 심장 건강을 지원하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 지방이 없어, 어떤 식사에도 영양을 더해 줍니다. 비달리아 양파의 달콤한 맛과 건강상의 이점을 발견해 보세요. 그것은 남부 요리의 자부심입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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