1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 173.8 mg | 57% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 난이 들이어 대패requestCode위식합니다.
마른 소고기는 풍부한 맛과 부드러움으로 유명한 저지방 소고기로, 전통적인 도축법에서 유래했습니다. 프랑스와 이탈리아 요리에서 흔히 볼 수 있으며 푸짐한 스튜나 그릴 요리에 자주 사용됩니다. 고품질 단백질과 철분, 아연과 같은 핵심 영양소가 풍부해 근육 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 적은 지방 함유량으로, 마른 소고기는 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 옵션입니다. 선호하는 레시피에서 즐기세요! 맛있고 영양가 있는 한 끼 식사가 될 것입니다!
