1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
31.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다양한 과일 종류
다양한 과일 종류는 우리의 감각을 살려주고 우리 몸을 영양을 공급하는 매력적인 과일의 다양한 조합입니다. 사과의 상큼한 달콤함부터 망고의 열대 과일의 즐거움, 그리고 시트러스 과일의 싱싱한 터치까지, 각각의 종류는 고유한 풍미와 기원을 선사합니다. 이러한 과일들은 필수 비타민, 항산화제, 식이섬유로 가득 차 있어 건강한 식단에 탁월한 선택지입니다. 신선하게 즐기거나 스무디나 짠 요리의 일부로 즐기든, 다양한 과일 종류는 식사에 활력과 영양을 더해주어 자연의 풍요를 상기시켜줍니다.
