1 serving (100 grams) contains 296 calories, 18.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
704.8
칼로리
42.9
단백질
8.3
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
704.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 33.3 g | 166% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 133.3 mg | 44% | |
| 나트륨 | 52.4 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1142.9 mg | 87% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베르카 판네르
베르카 판넬은 신선한 젖소 우유로 만든 맛있는 인도식 커티지 치즈입니다. 크리미한 질감과 순한 맛으로 유명하며, 패니르 티카부터 파락 판넬까지 많은 인도 요리에 필수적입니다. 단백질, 칼슘 및 필수 비타민이 풍부하며 탄수화물 함량이 낮아 영양 가득한 식단에 탁월한 선택입니다. 다양한 음식에 활용하기 좋아 채식주의자나 건강을 중요시하는 사람들에게 이상적입니다. 베르카 판넬의 풍부한 맛을 만끽하고 오늘부터 당신의 요리 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
