1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 63.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파나로 삶은 다양한 채소
파넬라에서 기름 없이 조리된 채소 믹스는 쥬키니, 피망, 가지 등의 맛있게 볶아낸 채소를 혼합한 요리로, 자연의 맛을 보존하기 위해 기름 없이 조리됩니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 기원했으며, 필수 비타민과 미네랄이 가득한 가벼운 건강 옵션을 제공합니다. 사이드 요리나 메인으로 안성맞춤이며, 열량이 낮고 첨가된 지방이 없어 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 이 볶은 채소의 생동감 넘치는 색과 신선한 맛을 즐겨보세요!
