1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 63.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파나로 삶은 다양한 채소
파넬라에서 기름 없이 조리된 채소 믹스는 쥬키니, 피망, 가지 등의 맛있게 볶아낸 채소를 혼합한 요리로, 자연의 맛을 보존하기 위해 기름 없이 조리됩니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 기원했으며, 필수 비타민과 미네랄이 가득한 가벼운 건강 옵션을 제공합니다. 사이드 요리나 메인으로 안성맞춤이며, 열량이 낮고 첨가된 지방이 없어 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 이 볶은 채소의 생동감 넘치는 색과 신선한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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