1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그릴 야채
야채를 철판에 구워 만든 Verduras A La Plancha는 화려한 스페인 요리로, 고추, 호박, 아스파라거스 등 계절 재료를 가득 담았으며, 모두 전문가들이 완벽하게 구운 요리입니다. 신선한 식재료의 자연스러운 맛을 강조하면서 연기 가득한 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 대개 올리브 오일, 마늘, 소금으로 양념한 Verduras A La Plancha는 감각적인 요리뿐만 아니라 비타민, 섬유질, 항산화물질이 풍부한 심장에 좋은 옵션이기도 합니다. 안주나 가벼운 주요 요리의 기재로 완벽하며, 지중해 요리의 본질을 잘 담고 있어 건강한 식사의 즐거움을 축하합니다.
