1 serving (135 grams) contains 225 calories, 37.9 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
225.4
칼로리
37.9
단백질
0
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.8 mg | 39% | |
| 나트륨 | 504.9 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.9 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.5 mg | 1% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 510.3 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사슴고기
사슴에서 나오는 저지방이면서 맛있는 소고기인 사슴고기는 풍부한 고유한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 영감을 받아 유럽과 북미 요리에서 특히 즐겨 먹히며 주로 찌거나 볶거나 구워 먹힙니다. 고품질의 단백질을 풍부하게 함유한 사슴고기는 소고기보다 지방과 칼로리가 적은 점으로 고기를 좋아하는 사람들에게 건강한 대안이 될 수 있습니다. 철분과 비타민 B 같은 필수 영양소를 풍부하게 함유하며 전반적인 건강을 증진시킵니다. 요리 열정가인지 영양 가치를 찾고 계신 분이든, 사슴고기는 어떠한 식사에도 독특한 맛을 더해주는 맛있는 선택지입니다.
