1 serving (113 grams) contains 153 calories, 26.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
318.7
칼로리
54.2
단백질
0
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
318.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 416.7 mg | 138% | |
| 나트륨 | 156.2 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.2 g | 108% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.8 mg | 1% | |
| 철분 | 11.5 mg | 63% | |
| 칼륨 | 729.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사슴고기 심장
사슴 심장은 영양이 풍부한 고급 요리로, 단백질, 철분, 필수 비타민이 풍부합니다. 야생 사슴에서 나온 이 게임 육류는 종종 전통 사냥이 이어지는 지역에서 특히 낙원적인 요리로 극찬받습니다. 그 깊고 풍부한 맛은 스튜, 그릴 요리 또는 고메 요리에 아름답게 어울립니다. 전통적인 고기에 비해 지방 함량이 낮을 뿐만 아니라, B 비타민과 오메가-3 지방산과 같은 영양소의 훌륭한 원천입니다. 사슴 심장을 즐기는 것은 감각의 축제뿐만 아니라 자연 세계와 연결되는 건강한 선택입니다.
