1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 샐러드
야채 샐러드는 신선하고 바삭바삭한 야채들이 어우러진 화사한 조합으로, 자연의 풍요로움을 최대한 즐길 수 있습니다. 다양한 색상을 자랑하며, 주로 풍미 있는 토마토, 바삭바삭한 오이, 향긋한 파프리카, 푸릇푸릇한 잎채들이 가벼운 비네그레트 드레싱에 올려져 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 탁월합니다. 필수 비타민, 미네랄, 항산화물이 풍부하여 균형 잡힌 식사를 유지하는 동시에 칼로리를 낮춥니다. 상쾌한 사이드로 즐기거나 만족스러운 메인 요리로 즐기며, 각 입맛마다 깨끗한 식습관의 선좋은 면을 느끼세요!
