1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소 리조또
채소 리조또(Vegetable Risotto)는 이탈리아에서 기원한 크리미하고 위로가 되는 요리입니다. 이 맛있는 식사는 아르보리오 쌀을 채소 육수에서 천천히 완벽하게 익혀 부드럽고 풍부한 맛을 흡수할 수 있게 합니다. 왜여성뿐만 아니라 시금치와 같은 신선한 계절 식재료로 가득 차 있어 영양을 가득 담고 있습니다. 향긋한 양파, 마늘, 그리고 파르미지아 치즈를 뿌려 풍부한 탄수화물과 섬유의 균형을 제공합니다. 이 푸짐한 리조또는 채식주의 친화적이며 쉽게 비건 버전으로 변환할 수 있어 어떤 식사에도 다재다능한 선택지 입니다. 마음과 영혼을 동시에 따뜻하게 하는 맛있고 건강한 선택지로 즐겨보세요.
