1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 리코타 소스가 들어간 야채 파스타
야채 파스타와 리코타 소스는 신선한 야채의 생동감 넘치는 맛과 부드러운 리코타 치즈의 맛을 완벽하게 조화시킨 매력적인 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 파스타는 호박, 파프리카, 시금치와 같은 다양한 색상의 야채들이 부드러운 파스타와 어우러져 만들어집니다. 리코타 소스는 부드럽고 부드러운 질감을 더해주어 풍부하면서 가벼운 맛을 선사합니다. 이 요리는 필수 비타민과 영양소가 풍부하며 탄수화물과 단백질의 건강한 균형을 제공하면서 지방 섭취를 적게 합니다. 이 요리는 든든한 식사를 즐기면서 건강 관리 목표를 돕는 훌륭한 선택입니다. 야채들의 좋은 맛을 축하하는 맛있고 영양가 있는 레시피를 즐기세요!
