1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 라자냐
야채 라자냐는 쥬키니, 시금치 및 피망과 같은 화려한 채소로 가득한 맛있는 층층이요리로, 연한 파스타 시트 사이에 어우러진다. 이 이탈리아요리의 근원지에서 유래된 이 건강한 식사는 클래식 레시피에 풍미를 더한 것이다. 영양분이 풍부하며 식이섬유와 비타민이 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택이다. 더불어 풍성한 토마토 소스와 녹은 치즈로 맛을 모두 묶어 매우 일품한 맛의 조화를 이룬다.야채의 좋은 점을 경완하는 만족스러우면서 죄책감이 없는 식사를 즐겨 보세요!
