1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
37.7
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소 그레이비와 밥
채소 그레이비와 함께 하는 밥은 신선한 채소들이 풍부하고 고소한 그레이비에 간직된 이색적이고 위안을 주는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 이 요리는 큐민, 귤타, 가람 마살라와 같은 다양한 향신료로 인해 당근, 완두콩, 파프리카의 자연스러운 맛을 높여줍니다. 푹신한 바스마티 쌀 위에 곁들여져 제공되는 이 요리는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 비타민과 섬유소로 가득한 영양가 있는 식사를 제공합니다. 이 건강한 조합은 건강한 채식 옵션을 찾는 이들에게 훌륭한 선택지이며, 맛과 건강을 동시에 즐기며 매 끼를 축하할 수 있습니다.
