1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 믹스 카레
야채 혼합 카레는 당근, 완두콩, 피망, 시금치 등 다채로운 신선한 야채들이 풍부한 향신료인 크민, 우스마, 코리앤더와 함께 끓여져 풍부한 맛을 내는 건강한 요리다. 인도 음식에서 유래한 이 건강한 카레는 칼로리가 낮고 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 맛뿐 아니라 건강에도 도움이 된다. 따뜻한 밥이나 부드러운 나안과 함께 제공되든, 야채 혼합 카레는 편안함과 영양을 동시에 챙길 수 있는 다채로운 건강한 선택이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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