1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 카레
야채 커리는 인도 요리의 풍부한 전통에 적신 요리로, 초록이 돋보이는 채소들로 가득 차 있습니다. 파프리카, 당근, 그리고 완두콩과 같은 다채로운 채소들이 들어가며, 크민, 코리안더, 그리고 관자놀라와 같은 향신료로 향긋해집니다. 이 맛있는 혼합은 입맛을 당기는 것뿐만 아니라 영양도 풍부해서 칼로리는 낮고 비타민은 풍부합니다. 다양한 향신료들은 항염증 효과를 제공하고 다양한 채소 종류는 필수 섬유소를 제공합니다. 쌀이나 나안과 완벽하게 어울리며, 야채 커리는 입맛과 몸 모두를 만족시키는 건강한 선택입니다. 맛있을 뿐만 아니라 건강한 위로를 얻을 수 있는 한 그릇을 즐기세요!
