1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간장양념 채소
콩장을 곁들인 야채는 파프리카, 브로콜리, 당근 등 신선한 야채가 잘 볶혀진, 풍부하고 맛있는 콩장 속에서 완벽하게 혼합된 아름다운 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 유래되어 초스피디하고 풍부한 방식으로 녹색 식품을 즐길 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 야채는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다. 콩장은 우마미 맛을 더해 자연스러운 맛을 강화하면서 단백질과 항산화제를 제공합니다. 이 활기차고 영양가 있는 요리를 사이드로 먹거나 메인 요리로 즐기며, 건강한 맛을 만끽해보세요!
