1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 볶음 (Yachae Bokkeum)
야채 볶음 요리는 생기 넘치고 화려한 요리로, 파프리카, 브로콜리, 당근, 그리고 토마토 등 신선한 채소가 완벽하게 볶혀져 있습니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 맛과 영양소를 보존하는 빠른 요리 기술의 본질을 강조합니다. 섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮으며 식물성 영양이 풍부하여 건강한 선택입니다. 활기찬 저녁 식사나 빠른 점심으로 완벽하며, 맛과 영양을 동시에 채워줍니다. 건강한 음식을 맛나게 먹을 수 있도록 도와주는 요리입니다!
