1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 채소 증기가열
채소 즉흥착식은 브로콜리, 당근, 스냅 새끼 등 신선하고 계절에 맞는 채소들을 활기차게 섞어 조리한 요리로, 자연스럽고 선명한 색상과 맛을 유지하도록 전문적으로 요리되었습니다. 이 요리는 다양한 요리 전통에서 영감을 받아, 각 채소의 본질을 강조하는 간단하면서 매력적인 조리 방법을 선보입니다. 필수 비타민, 미네랄 및 식이 섬유로 가득한 채소 즉흥착식은 소화를 지원하고 면역 체계를 강화하는 심장에 좋은 옵션이 됩니다. 옆 요리나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 양심의 가책 없이 어떤 식사에든 맛있는 추가물입니다. 접시 위에서 천연의 순수함을 즐기세요!
