1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 카레
야채 카레는 맛과 영양이 가득한 화려한 요리입니다. 당근, 완두콩, 파프리카 등 계절별 채소의 다채로운 조합으로 가득한 이 요리는 커민, 코리안더, 황향과 같은 향신료를 혼합해 인도 요리에서 영감을 받았습니다. 이 카레는 맛뿐만 아니라 비타민, 섬유질, 항산화제가 풍부해 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 칼로리가 낮고 맛은 풍부하여, 식사도 즐겁게 하고 싶은 사람들에게 안성맞춤입니다. 밥 위에 올려 먹거나 따뜻한 나안과 함께 즐겨보세요!
