1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 타르트
야채 타르트는 계절 채소의 생기 넘치는 속을 바삭한 크러스트와 아름답게 조화로이 어우러뜨린 맛있는 페이스트리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 요리는 시금치, 파프리카, 리크 등 신선한 재료들의 혼합물로 이루어져 있으며 부드러운 치즈의 풍미와 함께 완벽하게 구워집니다. 영양소와 식이섬유가 풍부해 맛있고 건강한 한 끼 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 브런치의 중심 요리로나 가벼운 저녁식사로 완벽하며, 야채 타르트는 당신의 접시 위에서 맛과 건강이 만나는 곳입니다. 좋은 음식을 즐기세요!
