1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
203.6
칼로리
3.6
단백질
47.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채 고구마
채소 스위트 포테이토는 부드러운 고구마의 자연스러운 단맛을 생동감 넘치는 다채로운 신선한 채소들과 조화롭게 어우러지게 하는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 다양한 세계 요리에서 유래한 이 요리는 다채로운 색감의 파프리카, 바삭바삭한 당근, 그리고 잎채소를 손 쉽게 결합합니다. 비타민 A 및 C, 식이섬유, 항산화제로 가득한 이 요리는 단지 내면을 강화하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 건강한 소화도 지원합니다. 푸짐한 반찬 또는 만족스러운 주식으로 즐기세요—채소 스위트 포테이토는 맛과 건강이 완벽하게 조화된, 모든 한 입이 쾌감 가득한 완벽한 조화요리입니다!
