1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
79.0
칼로리
1.7
단백질
7.6
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (247g)
칼로리 |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.8 mg | 4% | |
| 나트륨 | 348.3 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 7.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 81.5 mg | 6% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 279.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 찌개
야채 스튜(Veggie Stew)는 당근, 감자, 고추 등 다양한 채소로 가득한 든든하고 영양가 있는 요리로, 풍부하고 맛있는 육수에 조리됩니다. 이 위안을 주는 스튜는 세계 각지의 전통에서 영감을 받아 지중해, 인도, 심지어 미국 전통의 변형이 찾아집니다. 필수 영양소가 풍부하기 때문에 칼로리는 낮으면서 섬유질은 높아 건강한 생활에 좋은 선택입니다. 쌀쌀한 저녁이나 어떤 식사의 활기찬 보조로 즐기면, 야채 스튜는 마음을 따뜻하게 해주고 입맛을 만족시켜 줍니다.
