1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채 꼬치
야채 꼬치는 신선한 야채들의 다채롭고 맛있는 메들리로, 파프리카, 쥬키니, 체리 토마토, 그리고 붉은 양파가 그릴에 완벽하게 구워집니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 다채로운 재료가 중심이 됩니다. 매 입마다 풍부한 맛을 느끼며 비타민과 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서, 야채 꼬치는 거칠지 않은 옵션이며 그리고 균형 잡힌 식단을 지원하는 요리입니다. 가벼운 식사나 풍미 있는 반찬으로 완벽하며, 야채의 맛있는 멋진 방법입니다!
