1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 샐러드
야채 샐러드는 싱싱하고 바삭한 삶의 여러 야채로 이루어진 다채로운 요리입니다. 프랙 프라프리카라는 찬란한 오이, 익은 토마토와 다채로운 팔색조 피망이 모두 함께 버무려져 있으며, 시큼한 레드 어니언과 상쾌한 허브와 함께 어울립니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 계절성 작물을 가장 잘 드러내며 자연의 풍요를 축하합니다. 비타민, 식이 섬유 및 항산화제가 풍부하여 소화를 돕고 면역력을 높이는 건강한 파워하우스입니다. 가벼운 식사, 반찬 또는 맛있고 영양가 있을 뿐 아니라 책임감 없는 간식으로 즐기십시오. 오늘 '야채 샐러드'의 생기 넘치는 맛을 만끽하세요!
