1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 채소 샐러드 볼
야채 샐러드 볼은 신선하고 바삭한 채소들의 화려한 혼합물로, 유기농 그린 채소, 쥬시한 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카의 다채로운 모습을 자랑합니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 요리는 풍부한 맛과 상쾌한 변화가 어우러진 형태입니다. 필수 비타민과 식이섬유가 가득한 이 요리는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는데 도움이 되어, 어떤 식사에도 죄책감 없는 선택지가 됩니다. 생기를 되찾아주는 역동적인 레몬 비니그렛으로 마무리된 이 야채 샐러드 볼은 눈과 입 모두에 환상의 축제가 될 뿐만 아니라 몸을 활기차게 만들어주고 영혼을 양식해주는 건강한 선택지입니다. 가벼운데도 만족감을 줄 수 있는 요리를 찾는 분들에게 완벽합니다!
