1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소 볶음밥 당근과 완두콩
비건 라이스와 원더풀한 우유란 튀메릭 당근과 콩은 부드러운 쌀, 부드러운 당근과 달콤한 초록 콩을 결합하는 활력과 영양이 가득한 요리입니다. 다양한 세계적인 요리에 영감을 받은 이 원팬 요리는 다채로운 맛과 색조로 가득합니다. 황금빛 튀메릭은 따뜻한 색조를 더해주는 것뿐만 아니라 염증을 줄이는 혜택을 줍니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부한 이 요리는 식물성 식사를 선호하는 사람들과 채소 섭취량을 늘리고 싶은 누구에게나 완벽합니다. 건강하고 집에서 만든 식사의 아름다움을 보여주는 편안한 메인 요리나 매력적인 사이드 요리로 즐기세요!
