1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 파라타
야채 파라타는 생기발랄한 채소와 향신료가 가득한 맛있는 인도 평면빵입니다. 전체 밀가루로 만들어진 각각의 파라타는 시금치, 당근, 감자, 그리고 풍부한 맛의 향신료로 가득하여 매 입마다 상쾌한 맛을 선사합니다. 북인도에서 기원한 이 파라타는 만족감을 줄 뿐만 아니라 비타민과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 요거트 또는 초토 사이에 곁들여 먹든, 야채 파라타는 전통적인 간식을 즐기는 맛있고 건강한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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