1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 메들리 퀴슈
야채 메들리 퀴슈는 밝은 채소들의 아름다운 혼합물인 피망, 시금치, 그리고 쥬키니가 풍성하게 얹혀진 바삭하고 황금빛 크러스트로 만들어진 맛있는 요리입니다. 고전 프랑스 요리에 뿌리를 둔 이 퀴슈는 계란과 약간의 치즈로 만든 풍부하고 부드러운 필링을 제공하여 만족스럽지만 가벼운 식사를 제공합니다. 채소들로부터 섬유질과 비타민이 풍부하며 건강한 아침이나 브런치 옵션으로 훌륭한 선택입니다. 따뜻하게 먹거나 차게 먹어도 좋으며, 매 입맛에 건강한 좋은 것을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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