1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음밥
야채 볶음밥은 신선한 야채, 향긋한 자스민쌀, 그리고 감칠맛 나는 간장으로 어우러진 다채로운 요리로, 아시아 음식에서 유래했습니다. 사이드 요리로나 주 요리로 즐길 수 있는 다재다능한 주식이며, 완두콩, 당근, 파프리카 등 영양이 풍부한 야채로 가득 차 있어 비타민과 미네랄의 좋은 원천입니다. 그리고 칼로리는 낮고 섬유질은 높아 아무 때나 건강한 선택이 됩니다. 야채를 좋아하거나 몸을 영양분으로 가득 채우고자 하는 분들을 위한 맛있는 방법을 찾는 분들에게, 야채 볶음밥은 놓치기 아쉬운 건 없는 건강한 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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