야채 달걀 랩

야채 달걀 랩

Breakfast

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 236.6 mg 78%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 142 cal (34.9%)
단백질: 75 cal (18.6%)
탄수화물: 189 cal (46.5%)

About 야채 달걀 랩

채소 달걀 랩은 맛있고 영양가 있는 식사로 풍미가 가득합니다! 부드러운 스크램블 에그, 생기 가득한 팔색조 피망, 신선한 시금치, 숙성 토마토로 가득 채운 이 랩은 아침이나 점심을 격상시킬 신선한 채소의 조화를 제공합니다. 전 세계의 클래식한 랩에서 영감을 받아, 어떤 시간에도 잘 어울리는 다재다능한 요리입니다. 단백질과 필수 비타민으로 가득한 채소 달걀 랩은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하면서도 에너지가 충만하게 유지합니다. 만족스럽고 죄책감 없는 건강한 한 입을 경험해보세요!