1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 카레
채소 카레는 인도 요리의 풍부한 맛을 경험할 수 있는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 파프리카, 당근, 콩 같은 신선한 채소로 가득한 이 포만감 넘치는 요리는 커민, 코리앤더, 고추마 등의 향신료 블렌드로 끓여집니다. 코코넛 밀크로 부드러운 질감을 낼 뿐만 아니라, 편안하고 영양 가득한 요리입니다. 칼로리가 낮고 비타민과 섬유질이 풍부하여 건강한 식습관의 멋진 선택입니다. 삶은 밥 위에 나른하게 올려 먹거나 따뜻한 난과 함께 서빙하면, 이 요리는 만족스럽고 영양가 있어서 채식주의자뿐만 아니라 고기를 좋아하는 사람들에게도 인기가 많습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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