1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
8
단백질
53.3
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 쿠스쿠스
채소 쿠스쿠스는 북아프리카 요리에서 온 생기 넘치는 영양 가득한 요리입니다. 바운 바운 세몰리나 곡물과 함께 만들어진 이 요리는 파프리카, 쥬니퍼, 당근 등 다양한 색깔의 야채가 풍부하게 들어가 맛이 풍부합니다. 이 맛있는 식사는 식이섬유가 풍부하고 필수 비타민이 풍부해 심장에 좋은 선택지입니다. 신선한 허브와 올리브 오일을 넣어 버무려진 채소 쿠스쿠스는 눈으로 보는 즐거움뿐만 아니라 맛있는 식물성 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 건강한 옵션입니다. 사이드로나 메인 요리로 완벽하며 건강한 식습관을 즐기는 맛있는 방법입니다!
