1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
5.7
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 비리아니
채소 비리아니는 인도 하위대륙에서 기원한 향긋하고 생기 넘치는 원포트 요리입니다. 바스마티 쌀, 콩나물, 당근, 피망 등 신선한 야채들로 가득하며 큐민, 카르다몬, 사프란과 같은 향신료로 향긋하게 맛을 낼 수 있습니다. 건강한 재료로 구성된 채소 비리아니는 맛뿐만 아니라 섬유질과 비타민이 풍부하여 식물성 식단에 이상적입니다. 한 입 베어먹을 때마다 따뜻함을 느낄 수 있는 요리 여행을 즐기세요!
