1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 밥 카레
채소와 밥 커리는 다채롭고 영양가 있는 요리로, 맛과 색채로 가득한 요리입니다. 인도 요리의 핵심에서 시작된 이 매력적인 커리는 파프리카, 당근, 완두콩 등 신선한 채소들을 혼합한 것으로, 향긋한 코코넛 밀크에 끓여내어 귤빛, 크민, 코리안더 등으로 향을 낸다. 부드러운 밥 위에 올려내어, 이것은 감각적인 축제뿐만 아니라 필수 영양소가 포함된다. 섬유질과 비타민이 풍부하며, 이 요리는 건강한 채식 옵션이라서 모든 식사에 적합하다. 맛과 건강이 만나는 채소와 밥 커리의 온기와 안락함을 만군의 한입에 즐겨보시길!
